我和别人在一起的时候总是努力找话说,我看别人在一起不说话就不尴尬,可是我一和不太惯的朋友独处就很尴尬
不知道为什么,我和不太惯的朋友在一起就特别的尴尬，和特别惯的朋友在一起我也要努力的找话什么的，想让别人高兴，然后就特别累，有时候我觉得给别人考虑的太多，好像失去了自我，比如吃饭我都由着别人，只要他们喜欢就行，他们说你喜欢吃什么，我说随便，他们希望我高兴一点，问，你想不想吃这了，你想吃啥咱们吃啥，我就不行我就希望别人高兴就行了，后来想想，也没有个特别想吃的，好像吃什么也一样。好像没什么乐趣了。
而且也很自卑，老是想以前做错了的事合说错了的话，越想越丢人。
我挺苦恼的，做测试人家说我是那种给别人考虑得太多的人，反正我大多数情况都是先想到别人，有时候觉得特别累，人家都为自己的事情动脑子，忙碌了，我是从来不代想自己的事，都给别人想了。好像没有自我了，很苦恼。
希望大家给我点意见，我这是怎么了
参考答案:你是不是喜欢黄色这种颜色？
同病相怜，英雄所见略同
你是不是不能够很轻松的改变谈话的题材？是不是很难找到一个大家都有兴趣的话题？是不是发觉自己的话使别人发生反感时，只能发愁不知如何是好？是不是在熟识的人面前，就有很多话说，而在陌生人面前，就很难开口？
你的朋友看来很关心你，而你也很苦恼这个问题，你觉得你总在为别人着想，你很累，而一旦你不再为别人着想，你却觉得心里不踏实，于是陷入两难境地，无法进退，所以很苦恼。但很抱歉，我无法有百分之百的把握带你出苦海，我也有一年时间是这种心理，但是慢慢的就好了，我有这种心理的前提是因为每天有人自私，而这个人又是我最亲近的人，所以我很讨厌，而且看到一个人就觉得可以为它付出生命，然后就成了这个样子，但是会好的。
你现在很苦恼，所以很烦躁，现在首先要做的，就是静下心来，
你觉得多为别人着想是一种美德吗？但千万不要把它变成一种病态。其实你的朋友已经看出来了，也在帮你，你现在所要做的，所能做的，就是慢慢转移注意了，只要你脑子一想起以前做过的错事，说错的话，就赶快一闪而过，使劲一闭眼，不去想它，（我怎么越说，越觉得咱俩这么像呢？）千万不要自己这么自己，难道还有人跟你天天提起以前那些事？
既然已经做错了，那就做十件好事补回来，这样你心里就踏实了。不过你要小心，我在这种心理过之前和之后，得了强迫症，又过了一年才慢慢克服掉。