我是一个高3的学生,不大会解压,请告诉我一些方法,谢谢.
请实用一些的,太感谢了.
请各位一定要帮忙!!!!!!
参考答案:1.临睡前听音乐
这招很有用,如果喜欢哪个明星就买来专集听听,我以前就是这样
2.课间喝水+上厕所
可以出去走走,缓解缓解,光坐在教室里会闷,效率不高
3.写日记
挤出时间,10分钟可以写一篇日记,总结自己的学习与生活,不要怕浪费时间
高三最重要的是学自己的，不要看别人学自己就学,别人中午不睡觉我也不睡觉,这样是不对的,坚持自己的方法,用对时间,这才是最重要的
另外,要想不紧张,就不要把高考想的太重,毕竟我们的生命不指是高考
我们还有别的出路对吗
没什么好怕的,努力过就不后悔了
加油,祝你成功!!!