我爸爸今年47了,但是他非常胖,尤其是肚子特别大,这成了我们全家人最头疼的事,他总是困,总是睡觉,我想知道这是怎么回事?吃什么食物,怎样运动可以使肚子变小?希望好心人给一些建议,谢谢!
适当做点运动:饭后半小时散步