给自己减压的最好方法？
最近经朋友介绍了个对象，两个人在一起不觉得很累．
回到家一个人的时候总感觉有想不完的事情
还老是喜欢找个清净的地方呆下
我不知道这是怎么
求救！！！！
参考答案:要给自己减压，下面介绍几种比较简单的方法：
1、正确认识评价自己，设定现实的目标，降低对自己的期望值。对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。
2、我努力我快乐。只要自己努力了就问心无愧，不要过分注重结果。
3、将压力写出来，一旦将压力1、2、3……地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。
4、适时放松。散步、运动、听歌。每个人在工作之后都需要放松。如听音乐、散步、运动、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。
5、想哭就哭，哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。