王朝知道
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克制自己

王朝知道·作者佚名  2012-03-09  
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分类: 医疗健康 >> 精神心理科
 
问题描述:

如何克制自己的浅欲望，如无节制地玩电脑、上网、看电视等等。

请注明具体的方法，多谢拉。

参考答案:

我想这个不是克制欲望的问题，而是你觉得玩电脑、上网、看电视不能达到你理想的价值，觉得浪费时间。

最好的方法是把这些欲望转移到别的东西上，例如看书、听音乐或者是其他你觉得有意义有价值的事情。

因为克制自己的欲望，那欲望就会用更大的力气去推动，这样只会让自己内疚。与其这样还不如转移。

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