王朝知道
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怎样才能让自己变强 请帮帮我 跪求!

王朝知道·作者佚名  2009-06-08  
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分类: 教育/学业/考试 >> 考研
 
问题描述:

我真的觉的我自己很懦弱 请你们帮帮我 给我想个办法 让我不管是心理 还有身体都变的强大起来 我真的不想再被别人瞧不起 请你们帮帮我吧 求求你们了!!!!!!!!

参考答案:

一天20个标准的俯卧撑,目的是练胸,臂肌肉

早上坚持500米跑步,练耐力和小腿肌肉不用去专业的健身房

看些励志小说强化自己的信心

战胜你自己先

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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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