喝豆浆里可以再放蛋白粉吗?对营养好不好?

王朝知道·作者佚名 2009-06-08

分类: 生活/时尚 >> 生活百科

问题描述:

听说豆浆的营养很高,有大量的蛋白质,再放蛋白粉会不会吸收不了?

参考答案:

简单的说没有必要一起饮用，因为两者的营养价值都很高，一起饮用比较浪费很容易导致营养流失，毕竟人的吸收能力比较有限，就和我们每人每天吃两个鸡蛋就可以了吃的再多无非就是浪费了，充其量就是把肚子添饱了，你可以选择每天换样吃，今天是豆浆明天是蛋白粉，每天都在补充不同的营养成分这样不是更好吗？希望我的建议能帮助你

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