红茶加蜂蜜
又到冬天了哦，容易发胖的季节又到了……想减肥吧．不吃东西又冷．．浑身冰凉．吃了东西吧．那又会胖胖……现在我就给大家推荐一个减肥的好方法，而且特别适合在寒冷的冬天用哦。
去年的冬天，我一不小心吃到104斤，后来喝了这个DD，就瘦到了88斤．呵呵，开心啊。
不急大家了。其实也不是什么秘密方法啦．就是特别有用．而且适合那些体质比较寒，冬季的时候手脚容易冰凉的MM哦。
方法如下：
材料： 生姜，红茶（就是红茶啦，偶买的是力顿的红茶，就是一次性一小袋子的，偶买了29米米吧，100包）
用法： 就是把生姜去皮，切成薄片片，我一般放6片吧，然后放一袋红茶，用开水泡一杯喝掉．
效果： 喝完之后，胃里面暖暖的．热热的。而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化．自然就会消耗脂肪的啦（具体原理大家可以去baidu,搜索生姜红茶减肥法，就会出来很多DD的）
我每次在饭前喝一杯，一天喝3杯吧。一袋DD可以泡2次……
我第一次喝的时候．顺便加了一点点节食，一个星期就少了7斤哦。哈哈。而且我今天还听说生姜水可以泡冻疮呢。