求助：便秘的解决方法？
我老婆最近便秘比较厉害，而且可能怀孕了，不能吃药。请问还有别的方法解决吗，譬如食疗？？？
参考答案:在妊娠的早期和晚期，有的孕妇会出现便秘现象。妊娠早期由于早孕反应时呕吐或食欲不振，水分补给不充分而便秘；妊娠晚期则是由于增大的子宫压迫肠，由于便秘可导致流产、早产，因而平时应从饮食上注意，常食有利通便的食物预防和治疗便秘：
水分多的食物 果汁、牛奶、清凉饮料水
促进肠蠕动食物 砂糖、蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖
含有机酸的食物 牛奶、柑桔类、酸奶、醋、乳酸饮料、水果
含脂肪酸的食物 油脂类、脂肪多的鱼
含维生素B1的食物 花生米、核桃、猪排骨、芹菜、小麦胚芽、香菇
残渣多的食物 海草、蘑菇类
含维生素多的食物 大豆、赤豆、绿豆、糖煮蚕豆、豆腐渣、豆制品、小麦胚芽、葡萄、粗米、麦片粥、玉米片、紫菜、圆辣椒、芥菜、毛豆、卷心菜、牛奶、油菜、杏仁、芝麻、芹菜、草莓、梨、柿子、甜瓜、豆芽菜、松蘑等。