你好!会便秘怎么办啊!要怎么才能治好便秘啊.谢谢 你们
听说便秘会影响脸上痘痘长的更多啊,如果可以帮我解决这个问题的话,我给你们加5分了,谢谢GGJJ们了
参考答案:每天早晨起床后到户外慢跑锻炼,做保健操约1小时。每天早餐都吃一些山芋加绿豆、红枣做的稀粥,其余每餐吃两三块山芋,并常吃粗纤维的蔬菜和水果。早晚用黑芝麻粉四五勺,加豆奶一小包开水冲服。
听说便秘会影响脸上痘痘长的更多啊,如果可以帮我解决这个问题的话,我给你们加5分了,谢谢GGJJ们了
参考答案:每天早晨起床后到户外慢跑锻炼,做保健操约1小时。每天早餐都吃一些山芋加绿豆、红枣做的稀粥,其余每餐吃两三块山芋,并常吃粗纤维的蔬菜和水果。早晚用黑芝麻粉四五勺,加豆奶一小包开水冲服。