做汤时,是时间越长越好吗?在北方这个季节有什么简单又有营养的汤?谢谢。
不一定.
一,鱼汤时间要短,大约在半个小时左右.材料:有营养的鱼类(或者是胖头鱼头,有的地方叫鲢鱼啦),豆腐.铁锅加热,用姜擦一下锅底,倒油,下鱼(鱼剖好,洗净,最好是用纸巾吸干一下水分),油煎至肉微微发白,多余油倒出,放姜(大块,刀背拍散),加白酒或者啤酒少许(反正一加热就没了,但可以增加鲜味),加热水(注意,一定是热水,绝对不可以是冷水),加锅盖烧开,转小火,加豆腐(切块),喜欢辣椒加辣椒(油炸的辣椒或者干辣椒都可以),盐适量,(有条件加专门鱼的调料包)烧30分钟以内见鱼汤变白即可加切碎的蒜,葱花,出锅.
二,排骨或者瘦肉(一定要好的猪,新鲜,最好的是本地猪,肥膘超过2个指的那种最好,***********),焯水,撇净浮沫,加热水,放姜(大块,刀背拍散),有条件也可加带棒玉米,切段放入,加白酒或者啤酒少许(反正一加热就没了,但可以增加鲜味),喜欢辣椒加辣椒(油炸的辣椒或者干辣椒都可以),加煲汤的调料包(超市有卖),大火烧开,转小火,烧50分钟或者更长时间,在出锅前10分钟加盐,出锅时无玉米棒可加时下的小青菜(去油腻),切碎的蒜,葱花.
三,鸡汤.同样道理,好鸡,笨鸡最好,忌肉鸡.做好焯水,撇净浮沫,加热水,放姜(大块,刀背拍散),加蘑菇(随便什么都可以只要能吃的就行),切段放入,加白酒或者啤酒少许(反正一加热就没了,但可以增加鲜味),喜欢辣椒加辣椒(油炸的辣椒或者干辣椒都可以),加煲汤的调料包(超市有卖),大火烧开,转小火,烧40分钟或者更长时间,在出锅前10分钟加盐,出锅时无蘑菇可加时下的小青菜(去油腻),切碎的蒜,葱花.