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一片钙片分成两次食,是否有影响?

王朝知道·作者佚名  2012-01-12  
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分类: 医疗健康
 
问题描述:

我孕6个多月,每天食一粒钙尔奇D钙片.之前曾有过两次抽筋.据有些网页说,每次食超过200毫克的钙就会降低钙的吸收率.所以我这一个月来都是把一粒600毫克的钙片分成两次食.请问这样是否会影响到钙的质量或吸收?

参考答案:

还是多从食物中补充的好。多晒晒太阳。

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