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早晨中刚起床喝什么好

王朝知道·作者佚名  2009-03-31  
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分类: 生活/时尚 >> 生活百科
 
问题描述:

我早晨起床后,如果喝热水我会觉得肚子一直不舒服,有很多热气,如果我喝凉开水,我又会觉得我的肚子老是咕咕地叫,我不知道怎么回事,我又听说喝牛奶会影响消化,我怎么办才好,对了,我的胃不太好

参考答案:

楼主,我来吧

1.这样,早上起来先喝杯凉白开水,对你身体非常有好处的.

空腹喝对清理一夜才肠胃是个调理,非常科学的.

2.然后,与此同时,你凉一杯开水哦,让它自己变温水,饭后来喝.也可以用来使口腔清洁哦.

3.其次,你喝牛奶,记得同时吃些面包,饼干,不要单纯喝牛奶,这样牛奶中的钙成分更容易消化的.

4.最后,用那杯温水吧,帮助你清理胃液和口腔哦.

5.生活要次序,才能健康呀!你说呢!

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