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早餐吃什么

王朝知道·作者佚名  2011-12-09  
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分类: 生活
 
问题描述:

早上时间比较紧，不能自己做，吃啥快又有营养？

参考答案:

杯牛奶,一个鸡蛋是必备,它们十分有营养

还有就是面包啊,馒头啊,面食啊,馄饨啊等等这类东西,每天换着吃,但要注意营养,油炸和方便面之类的少吃,对健康不好

最后是一些水果,苹果香蕉橘子等等,随着你的喜好和季节来吧

即使早上很匆忙,但一定要吃早餐,否则会影响接下来的工作,学习,可不能因小失大哦

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