高人来推荐一个考试早餐啊～
要考个试 特麻烦 特早到特晚 大概6点15得吃饭了
然后7点半考到11点半这样
中间休息10分钟～
作孽啊
谁知道早餐怎么吃 比较好
要求 第一 能饱 有营养 有能量 时间长啊～～消耗大～～
第2 好消化 不涨气 我的胃非常爱找茬
第3 吃了不会犯困 很多时候吃了会犯困 不是吃太多 而是吃的成分有问题好像 总是会有那么一会困的厉害
谁能根据要求 推荐个吃的
要是还能方便快捷 那真是太谢谢了
一定加送
参考答案:一个煎蛋，一杯牛奶，几片土司面包，一个橙子或者其他水果．按照自己的喜好选择．考前一块黑巧克力，能量足够． 吃了饭犯困是正常的，血液都去消化了，大脑当然缺氧了．