早晚喝牛奶喝多少为好?
临睡前有时候喝的觉得肚子涨涨的,有想吐的感觉
感觉是喝的太多了,那喝多少为适宜呢?
参考答案:一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右。据悉,全世界人均喝奶量最高的是荷兰人,每天可达1公升以上,而荷兰男性平均身高超过一米八,两者之间不无关系。
临睡前有时候喝的觉得肚子涨涨的,有想吐的感觉
感觉是喝的太多了,那喝多少为适宜呢?
参考答案:一般来说,成年人一天应喝400-500毫升,即2杯牛奶,如经济条件许可,最好能达到3杯,即750毫升左右。据悉,全世界人均喝奶量最高的是荷兰人,每天可达1公升以上,而荷兰男性平均身高超过一米八,两者之间不无关系。