请问一下健康的瘦身方法
我妹妹今年7岁,可是太胖了,每天吃的东西太多了,我怕这样对她身体不好,所以想请问一下各位有经验的朋友们,帮我解决一下
参考答案:正确的饮食方法是必不可少的。
1 在吃饭时,先喝点粥,在吃别的。
2 一定要多吃青菜。每天吃点水果。
注意,别让她节食。因为她还小,正处在生长期,要补充钙质。少吃油炸,高脂,高糖食品。
按上面的饮食方法,既可以减肥,更提精神,希望你小妹健康成长!
我妹妹今年7岁,可是太胖了,每天吃的东西太多了,我怕这样对她身体不好,所以想请问一下各位有经验的朋友们,帮我解决一下
参考答案:正确的饮食方法是必不可少的。
1 在吃饭时,先喝点粥,在吃别的。
2 一定要多吃青菜。每天吃点水果。
注意,别让她节食。因为她还小,正处在生长期,要补充钙质。少吃油炸,高脂,高糖食品。
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