我是读心理学的
其实主要是因为压力太大
还有这类人一般有点自闭
如果可以很好了释放压力就可以大大减少这类人群的
还有不管用什么方法减压
都要大声的叫出来
心情不好吃东西时 唱歌时 都可以大叫出来
把不快喊出来是最最正确的减压方式