请问我今年19岁身高175体重130斤，有什么方法能让我长高吗？
我的腿稍微有些粗请大家告诉我怎么运动或者是锻炼才能让腿，美一点。然后我现在175 19岁有什么方法让我长到一米八零， 我不喜欢回答我问题的朋友复制一堆没用的，很难叫人理解的答案，我想要一些比较实际的。如果回答的叫我满意，分数不是问题。谢谢大家。
参考答案:有几个办法
在暑假里狂游泳，而且每天都要补充钙片
我觉得这个方法很有用，
我朋友用这个方法在一个暑假高了十厘米。
还有是徐静蕾在《老徐的博客》里写到的，
每天晚上睡觉前躺在床上伸懒腰，
用力地伸展手脚，
她说挺有用的，总之她是高了。
对了，拉单杠特有用！
Good Luck！