不自主的动作怎么办
我患有抑郁症，现在正在恢复期，我以前大哭的时候出现了嘴巴一张一张合不上的症状，第二天就出现了不自主的咬牙，锉牙，咧嘴，上下牙使劲咬住的症状，后来自行好转，最近这几个月老是不自主的咬牙，锉牙，不见好转，注意力集中时减轻，到医院就诊也看不出什么毛病，说是神经官能症之类的，也有说是焦虑引起的，请大家帮我看看，我也曾尝试着分散注意力之类，不管什么，心情因为咬牙很烦躁、
参考答案:多打篮球，打后卫。
特别是组织后卫，打球的时候一定要注意队友的跑位`然后传球给他，让他能得分。
要时刻注意场上得形式，然后你得咬牙就好了