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如何训练突破？

王朝知道·作者佚名  2011-03-08  
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分类: 体育/运动 >> 篮球
 
参考答案:

突破的最重要点就是晃开对方的重心,不管有多么花哨的动作或是多么的高难度,万变不离其宗.就是为了晃开对方重心,使其失去平衡,然后你往他重心所处的相反方向进攻就可以了~~具体动作可以有很多,没法说全的,只要你能掌握突破的本质,并加以锻炼就可以啦~~还有,你自己的平衡性一定好好~~可别把自己给晃丢了呵呵

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