我昨天踢球弄伤脚~~请帮忙
我昨天踢球弄伤脚~~应该是拉伤~~
就是在大腿和身体的连接处那里~~~现在一抬起腿那里就疼
走路隐约会疼~~~刚想跑步就更疼`~~
请问准确是什么问题~~~如何改善和治疗
参考答案:那个地方应该是股四头肌或缝匠肌的肌腱处,从你的症状来看,应该是缝匠肌肌腱拉伤,可能这个部位有些渗出,应该不是什么大的问题.
改善的话一般可以采取热敷的方式,以热毛巾湿敷或远红外线灯烘都可以.尽量减少运动量.同时可以内服或外用一些活血化淤的药物,内服的像三七片,舒筋活血片等,外用的上面的说了,气雾剂.一般五天到一周症状可以消失.
另外伤后24小时内可以以冷敷的方式,收缩伤部血管,减少渗出及出血.而24小时后再用热敷,另外伤膏也是可行的选项之一.