蜂花粉怎么食用？
每天早上空腹喝两勺，晚上睡前喝两勺，可以温水冲，也可以直接放嘴里嚼了，再拿水数下去，这样省事。我就是，还可以跟蜂蜜混合，比例是1：2。我已经坚持喝快半年了，效果明显，以前脸上总是长包，前仆后继，我都愁得不行了，后来跟单位旅游，去吉安，路上路过蛟河，那里盛产花粉蜂蜜，我们单位在那里买了好多，还不贵，经理让我回家一定要坚持，不然没有作用。后来我就狠心坚持了下来，结果一个月之后，就发现真的不想以前那样长个不停了，几乎是不再长了，我觉得很有效。真的，但是贵在坚持。
我们同事喝就不行，他感觉喝完了胃难受，就把它买的都给我了，给我乐坏了。但最近我家买了电脑，我就基本上12点以后睡觉，睡眠严重不足，所以脸上起了两个，但也不像以前那么严重。所以，喝花粉是一方面，睡眠也要充足，因为睡眠不足，内分泌失调，就会起了。
喝花粉属于内调，治本，我觉得很值得向大家推荐，而且他还是天然的。
我答得很认真阿，采纳我的答案吧。