如何给自己制定一个短期或长期的计划,并且能有效地让自己执行?
计划长短因人而异。
有毅力的可以定长一点的计划!但是最多也就两三年的比较好,毕竟,很多时候计划赶不上变化。
短期的话,我有点经验。重点就是因为是短期计划,目标绝对不能太大!
比如,背单词。一天30个单词,然后早上背十个,中午十个,晚上十个,睡前把它们复习一下。或者更多一点,但绝对不要超过自己的极限。因为太多,自己就会觉得不可能完成,没有信心,不想实行。少一点,也不要少到,让自己懒得去做,想着累积到明天什么的。然后,再弄一个本子,记一下,今天做没做到,坚持一段时间,就习惯了。可以给自己一个小奖励,以后更有动力!
啊啊,重点是绝对不可以找借口推掉自己的计划哦!不然,制定多少计划都没用!趁着有动力的时候,赶快实行下去!没动力的时候,就想想这么小的目标,我都不能实现吗?BS自己!然后,就可以坚持下去了!
还有,不要定什么,今天几点起床,几点到几点背书,几点上学,这种计划!因为没有任何效果!