喝脱脂牛奶好还是喝酸奶好,我说的是对于减肥来说.
减肥喝酸奶也是要选择的。带果肉的酸奶喝了是不会减肥,反而会增加热量的。所以要选没要添加别的什么果肉的酸奶。不信去查看《女报时尚》。真的。要喝纯酸奶,真正减肥的酸奶。脱脂牛奶补充营养。补充盖,也可以减肥。但是酸奶更能帮助我们肠胃的运动。
参考资料:《女报.时尚》
减肥喝酸奶也是要选择的。带果肉的酸奶喝了是不会减肥,反而会增加热量的。所以要选没要添加别的什么果肉的酸奶。不信去查看《女报时尚》。真的。要喝纯酸奶,真正减肥的酸奶。脱脂牛奶补充营养。补充盖,也可以减肥。但是酸奶更能帮助我们肠胃的运动。
参考资料:《女报.时尚》