墨鱼怎样褒汤才有营养
比如说 要加什么菜.或什么调料的.怎么褒等等都可以发言哦~~谢谢大家哦!
请支持!
参考答案:芽菜墨鱼排骨汤
主料
大豆芽菜8两(约320克),墨鱼2两(约80克),排骨6两(约240克),姜2片,盐适量。
做法
1、大豆芽菜切去根,洗净,沥干,用烧热白镬炒干水分。
2、排骨洗净,斩件,氽水沥干。
3、墨鱼用温水洗净,浸20分钟。
4、烧滚水6杯,将全部材料放入,旺火滚10分钟,改文火煲1小时,加盐调味便成。
参考资料:伙计相信自己
比如说 要加什么菜.或什么调料的.怎么褒等等都可以发言哦~~谢谢大家哦!
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参考答案:芽菜墨鱼排骨汤
主料
大豆芽菜8两(约320克),墨鱼2两(约80克),排骨6两(约240克),姜2片,盐适量。
做法
1、大豆芽菜切去根,洗净,沥干,用烧热白镬炒干水分。
2、排骨洗净,斩件,氽水沥干。
3、墨鱼用温水洗净,浸20分钟。
4、烧滚水6杯,将全部材料放入,旺火滚10分钟,改文火煲1小时,加盐调味便成。
参考资料:伙计相信自己