可能家里饮食就缺这些吧...吃它管用么?要吃所长时间管用?会不会导致别的维生素又过量了?
确实缺乏就直接吃VA,坚持吃十天,就停药。如果还缺,再停药一周后再连续吃十天。
不会影响其它维生素的,放心吧。