感冒发烧食谱
感冒发烧3个多星期了！该吃点什么膳食呢？
参考答案:一些适合感冒了吃的食谱：
桑菊薄荷饮（感冒调理）
1.先将桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根和薄荷分别去杂物，清水洗净，沥干水。 2.把桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根、薄荷叶，齐放茶壶内，用沸开水泡约10-15分钟，即成，代茶随时饮用。
炒绿豆芽（感冒调理）
1. 把绿豆芽拣去杂质，洗净；2. 把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时；3. 将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。
米醋萝卜菜（感冒调理）
1. 将萝卜洗净，切成小的薄片2. 放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可；3. 食用时淋香油。
西芹洋葱黄豆番茄汤（感冒调理）
1. 黄豆洗净浸1小时，隔去水；2. 然后放入水中，连同姜片用慢火煲至熟透，将豆捞起，汤留用；3. 洋葱撕去外衣，洗净切片；4. 番茄入开水5分钟，取起去皮去核，切件；5. 青西椒洗净，去核切粒，西芹
鸭梨西米露（感冒调理）
1. 将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟；2. 捞去梨渣留汁；3.将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明；4. 再加入冰糖溶化即可。
香菜鸡蛋羹（感冒调理）
将鸡蛋去壳放入碗中，上屉蒸成形前放入切碎的香菜，成形后放入葱（切末）、姜（切末）、盐及香油，再蒸2分钟即可。
苦瓜猪瘦肉汤（感冒调理）
1. 将猪瘦肉洗净，切成片；2. 将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用；3. 将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮；4. 煮沸后撇去浮沫改用小火煮；5. 煮至七成熟时，放入苦瓜块，用精盐调好味，煮熟即成。
韭菜炒虾丝（清热解毒）
1. 虾仁洗净，沥干水分，从脊背切开(不要切断)，抽去虾筋，摊开切成细丝；2. 将韭苔洗净，沥去水分，切成2厘米长的段；3. 葱洗净，切丝；4. 姜去皮洗净切丝；5. 炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜
绿豆茶叶冰糖汤（清热解毒）
1. 绿豆洗净、捣碎，放入沙锅，加水3碗煮至1碗半；2. 再加入茶叶煮5分钟，纳入冰糖拌化即可。
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