体力劳动者如何保养身体
我从事煤矿井下工作，环境潮湿。请问如何保养身体。
参考答案:井下工作不见阳光，空气也比较污浊。因此要利用休息的时间多到户外活动，补充人体所需的光照；更可以选择合适的时间和地点做日光浴。最好不要在日光特别强烈的中午进行，时间也不宜过久，以防紫外线灼伤，还要戴好太阳镜保护眼睛。可惜的是，很多矿区地面上空气污染也极严重，很少见到晴朗天空，空气质量也比井下好不到哪去，唉，真是无奈～
在这样恶劣的环境下工作，不管身体多壮，不管薪水多高，也要注意爱惜身体，不要让体力透支。能不加班就多歇歇，别太勉强自己。平时饮食要注意营养，少喝酒，少吸烟（井下还危险），烟酒本会伤身，何况咱的工作环境艰苦、强度大，更要注意克制点自己的嗜好。
注意安全生产，多保重自己的身体——为自己，更为家人。