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参考答案:其实是半跟你开玩笑的，适合我的方法不一定适合你。
我戒网瘾就找了个女朋友，呵呵，用另一件比上网更重要的事情来分散一下注意力就好了。
你说，要是只要你上网就不给你饭吃，你能怎么办，可能你的父母下不了这个决心这样对你。
那就可以把你认为最重要的东西告诉你的老爹老娘，只要你上网，他们就剥夺你的权利，就是让你失去你最重要的东西。
在最重要的东西和上网两样之间，相信你能选择出你的选项。
其实所谓的网瘾只是给自己一个说法罢了，你想想将来，如果只是因为这一段时间的无限制上网，就把自己的将来都断送了，可能你将来就要每天奔走于市井之间找零活干，一辈子都没有机会再安稳地坐下来打一分钟电脑，你还有心情上网么。
有些东西经历过了才会明白，就好象现在你上网，你经历过，将来才会明白自己当初做得对还是错，也才会放弃长时间上网。我说我有过网瘾，但是现在戒掉了，我现在就不是很想上网，我上学期间几乎都不上，一个是大一确实挺忙，另一个就是也没什么心思在网上。我的一个同学，可以说原来几乎没上过网，到高二的时候突然开始上网，我的天，比我狠多了，他基本就是没日没夜，天天玩天天玩，你肯定知道那个游戏，叫魔兽世界，呵呵。不可否认的，有些游戏确实很吸引人，所以才有那么多人去玩。可是仔细想想，就算玩得再好又怎么样呢，当然，如果你认为自己将来要做职业游戏选手除外，不过网络游戏基本是没什么职业选手可言的，首先暴率就被人家锁定在很低的范围内。也只有做类似WAR3之类的竞技类游戏才有职业的发展道路，但是一般人却又没有那方面的潜质。所以你仔细分析一下自己，将来有没有可能做那些职业选手，他们的待遇很不错。若是你觉得自己做不了，那你还这样网瘾下去将来能做什么，若是什么也做不了，那用什么来吃饭，更不要提养家。我觉得这些理由就足够你放弃长时间的上网，找一个出路了。
想想吧，为自己的将来做一个简单的规划。
我一个大学同学的资料里写了一句话，人往往高估了自己一年内能完成的事，却低估了自己十年内可以完成的事。
戒除网瘾虽然并不像想象中的那样难，但是也不是一天两天可以办到的，尽量地让自己做一些别的事情，比如说找一项体育运动做自己的爱好，慢慢地减少上网的时间，每天减少到三小时以下就好了。而且最好不要玩WOW一类的网络游戏，我不是说它游戏做得不好，只是像这类游戏是没有尽头的，玩到了满级，总想着提高声望（是声望吧，我有一年多没有玩了，都忘记名字了），或者打套装，这是绝对的没有尽头的。玩一些类似跑跑卡丁车的游戏，不要用里边跑出来的钱去买车，用三十多块钱买一年的好车，这样你就不用每天花好多时间去跑钱来满足买车的需要，也就没有网瘾的借口了。
不要为自己的网瘾找任何可能的借口，为什么叫借口，真正有根据的应该叫做理由，而不是借口，所以借口是不应该存在的。
当真是需要上网的时候一定要规定自己做些什么，多长时间，当然这都是大概的，不要把自己规定得太死，因为咱们都是人，呵呵，你说是吧。