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吃玉米会长肉吗

王朝知道·作者佚名  2010-09-18  
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分类: 生活 >> 美食/烹饪
 
问题描述:

我最近爱吃煮熟的玉米棒子,不过这个吃多了会不会长肉呀??玉米的主要万分是淀粉吧!!请大家指点迷津!!

参考答案:

不会的,因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，吃了容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，帮助排毒,玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，我觉得玉米是最好的美容和减肥食物。而且吃玉米需要大量的咀嚼，不仅可以瘦脸，还可以消磨时间，不会想着吃零食。

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