王朝知道
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大小周天的运法具体时间位置感觉都介绍一下

王朝知道·作者佚名  2010-09-17  
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分类: 体育/运动 >> 武术搏击
 
参考答案:

丹田聚气，下会阴，走百汇，下气海，落丹田，绕九圈，升气海，从手臂内侧出过少指，经手臂外上到百会，下气海，落丹田，吐气收功。

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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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