我两三天大便一次，是不是有问题？
本人男，今年25岁，90KG，比较胖，从事办公室工作，全天坐在电脑前，每天除了上下班步行几分钟坐车外几乎没有什么运动了，我饭量比较大。我感觉这一两年来我大便大多都两三天一次，而且体重也在不断的增加，我也有意的在食物上通便减肥，每天早上也喝酸奶，全天喝苦瓜茶（书上说苦瓜茶可以通便，减肥。我大约6-8杯/天），其他同事喝苦瓜茶大便次数增加了，可是我还是那样两三天一次。不知道为什么，刚在网上查了一下，有个解答说两三天一次大便抵的上抽三包烟。也不知道有没有什么科学的依据，我好郁闷，另外别的解答也有的说是便秘，但是我每次大便也很顺畅，没有其他不一样，就是比一般人时间长一两天，我身体也很好，除了比较胖，身体没有任何不适，几乎不生病，我该怎么办？两三天大便一次有问题吗？
参考答案:根据你说情况，说明你带些比较缓慢，虽然排便周期较长，但并不便秘，这也表明你的吸收能力和消化能力非常好。这也有可能是你胖胖的主要原因！！
至于排便周期的多少，一般来说，应该一天一次，早上排为最好。但这也因人而异！你提到过你经常坐办公室，饭量也大（怎么跟我一样呢），又不经常运动，而且体重也在增加，这是一个非常危险的现象——请原谅我用了“危险”这两个字，但这绝对不是危言耸听！你真的应该需要多多运动了，真的！正是因为你代谢的太好了，所以许多毒素不能直接排出体外，什么苦瓜茶什么的没什么用，最重要的要从饮食下手——建议你多吃韭菜、白菜和木耳！提高膳食纤维
（你平时淀粉类食物吃的挺多吧？如果是的话，建议你多吃些豆制品，来替代一部分淀粉类食品，如主食）
一句话：运动吧！
祝你健康！！！