有什么方法能在一个月内减肥减掉30斤?
我已经跟妈妈承诺了,要在一个月内减肥减掉30斤!有什么方法啊?我的昏头了,没关系!什么方法都讲出来吧!上刀山下火海我也愿意 (注明:但是要合理啊,不要让我吃什么虫子啊之类的!)拜托了啊!各位,帮帮忙吧!到底有什么方法呢?一个月30斤啊!!谢谢了!
参考答案:没有任何办法可以在一个月内减掉那么多体重,就算真的有那么一种方法,那你的身体绝对受不了的,你不应该跟你妈妈赌气,如果她刺激你也是想给你压力,减肥成功自己才是最大的收益者,我就很胖,曾经试过4个月每天跳一个小时的绳子,结果减了20斤,你可以试试,不过我同时还配合不吃零食,饮料,只吃菜少吃饭,菜也主要是蔬菜还有不会胖的(比如虾,鱼,牛肉等),还每天睡前做50个仰卧起坐。