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工作压力大，该怎么缓解？

王朝知道·作者佚名  2010-08-28  
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分类: 社会民生 >> 求职就业
 
问题描述:

朋友最近工作压力太大了，我看着他郁闷的样子都觉得不忍心，怎样才能让他心情变好?有什么好办法吗？谢谢~

参考答案:

告诉你朋友，让他找到工作压力大的原因，并试着去推翻所谓的这些原因，然后再找一些让自己的放松的原因，放松会有什么好处和效果等，或者去看一些成功方面的书，看一下别人在更大的压力下是如何镇定自若的，借鉴一下别人的经验.去运动，旅游，唱歌，跳舞都行.凡事都有利有弊，多想想好的方面吧.

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