重大疾病的发生率多大?如何避免?
72。48%
如果能完全避免,那人的平均寿命就能到150岁了。
一般保持心情愉快,精神放松,多运动,有健康的生活方式,不抽烟不喝酒,多吃素少吃荤,在安静的环境中生活,最好再没有空气污染的郊外居住,少吃有农药化肥的瓜果蔬菜,少吃有添加剂的副食,少吃被喂过激素的猪牛羊肉,做到以上这些,大病的机率可能下降到30%吧,好象一般人也很难做到。
72。48%
如果能完全避免,那人的平均寿命就能到150岁了。
一般保持心情愉快,精神放松,多运动,有健康的生活方式,不抽烟不喝酒,多吃素少吃荤,在安静的环境中生活,最好再没有空气污染的郊外居住,少吃有农药化肥的瓜果蔬菜,少吃有添加剂的副食,少吃被喂过激素的猪牛羊肉,做到以上这些,大病的机率可能下降到30%吧,好象一般人也很难做到。