我对生人或是年长的熟人,或是在人多的场合下,就紧张的不的了会说不出话来,心跳加快连话都说不出来,急
我对生人或是年长的熟人,会说不出话来,在人多的场合就紧张的不的了,心跳加快连话都说不出来,就连打电话也说不出话来。就连和很熟朋友也有说不出话的时候,现在情况越来越厉害,对什么都恐惧了。我该怎么办啊。我从小就对长辈们生人也是说不出来话,一个字都讲不出来,有时候只要第一个字讲出来后。后面的基本上都能说出来,我用了五年时间天天练说话。后来好了一点。可是到了一个新的环境后。原来好了一点的毛病,又出现了。现在每天很少有时间能找人交流,我觉得越来越厉害了。不知道怎么样才能改掉,我看过很多心理学的书,可还是自已控制不了。一紧张就说不出话。不知道人没有人可以来帮帮我。那位大哥能帮帮我啊??急
参考答案:这位朋友,看了你写的这些,我也替你感到急,不知道你今年多大。。。。对于说话,口头表达能力,与人交往,这些人际关系 是要一点点面对的~~你连你自己的家人都面对不了,你如何面对这个社会呢???
多的不说了,说多,你也听不进去~~给你说点建议,希望能帮助你。
多给自己锻炼的机会,如果可以,找一些推销的工作锻炼一下,在家的时候试着跟父母交流~~他们是你最亲的人,不要怕在他们面前出丑~~ 如果有机会,就参加一些文艺上的活动,在舞台上,讲台上,锻炼自己。
最简单的,你见到一个陌生人,你去对他打招呼,比如问路,即使你知道路在哪,目的是看看你敢不敢开口。~~如果你连这点也做不到~~那你太差劲了,自己要给自己信心,给自己勇气。。。。我等你的好消息。