最近颈椎特疼,回头都特疼,请问睡高枕头对颈椎好还是睡低枕头好
我刚20出头,不可能是颈椎增生吧,还有我腰椎也疼,下腰也疼呀,怎么办呀,麻烦有识之士帮忙解答,多谢
参考答案:首先说一下我的情况。我也20出头，最近脖子总感觉酸疼，以前疼的时候喜欢去捏捏，以为是肌肉僵硬了，活动活动就好，这次捏了也不见好，所以去医院做了一个检查，照片子的结果显示颈椎曲度已经轻度反弓了，按说这么年轻是不该反弓的，顶多是直了，因为平时习惯不好和长期对着电脑，现在很多年轻人的颈椎多少都是有些问题的，应该算是亚健康吧。建议你去照个片子，看看是不是增生，估计增生的可能性不大，毕竟还是太年轻了，估计也是颈椎直了。
再说一下枕头，我是比较爱睡软枕头的，因为睡硬枕头经常落枕。但是医生说要睡硬枕头，荞麦皮的最好，高度和你的拳头高度一样。睡的时候让中间头枕的地方凹进去，凸起的部分支撑着颈椎，这样睡对颈椎最好。我试着睡了两晚，感觉的确还行，看来是以前的睡法不对。
腰椎的问题不是特清楚，目前我的腰还算健康，不过听说颈椎出现问题后腰椎也就快了，所以还是要早发现早治疗。如果你感觉实在难受的话建议还是去正规医院照片子检查一下，必要的话按摩治疗。
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