三班制是指24小时分早,中,夜班三班倒8小时一个班也叫两两班即一个星期两个早班两个中班两个夜班再两个休息这大都在纺织厂或钢铁厂上这种班的比较多.二班制就是24小时上12小时的班即做一休一, 这一般在商场做营业员的都做这种班.