王朝知道
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身体缺乏维生素

王朝知道·作者佚名  2010-07-09  
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分类: 生活
 
参考答案:

缺少维生素D3:钙不易被吸收,身体矮小,老年人骨质疏松。

缺少维生素A:夜盲(晚上看东西模糊不清)

缺少维生素B:抵抗力下降,体弱多病。

维生素E: 帮助身体防御多种疾病,而且保护细胞免受损害,帮助细胞生存更久。随着时间过去,维生素E减缓对细胞保护功能时,那么我们就自然地衰老了。

缺维生素a: 指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂,由指尖向指甲根部延伸,那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹,那是肝脏生病讯号。不过,值得注意的是,此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上,才是肝病;单独出现并不能作为诊断的依据。

缺维生素a:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠;

缺维生素b1:对外界刺激比较敏感,多疑,常伴过敏,且小腿有间歇性的酸痛;

缺维生素b2:嘴角会破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚及全身有灼热感觉。对光有过敏的反应;

缺维生素b3:口臭,口腔溃疡,情绪低落;

缺维生素b6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮多,口腔黏膜干燥,口水少;

缺少维生素b12:行动易失平衡,大脑发挥不正常,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛;

缺少维生素c:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重,坏血病。

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