练拳不练功，到老一场空。里面“功”到底是什么意思？
里面“功”到底是什么意思？
怎么才能做到不是“到老一场空”？
参考答案:练拳不练功，到老一场空。很对啊。
功指基本功，也就是武术中力量、速度、柔韧等的练习，不论学什么搏斗技巧，都必须有这些必要的基本功训练，没有力量就没有伤害力度。没有速度就没有进攻效率，电影上看到的那些女明星穿着高跟鞋、轻巧巧的就能打倒对方，那是不现实的。
现在为什么说大街上练习太极的都是健身操呢，一个原因就是缺乏必要的基本功的练习。其实中国武术是很重视基本的练习的，就像太极要练习腿功、臂力等，我老师练习形意拳，光站三体式（相当与马步）就练习了1年，以后才教他打拳。每天在打拳之前还要站2个小时三体式，这就是基本功。
光学习一些套路是没有用的，要想有所成，就要多练习基本功。马步、出拳速度、腿部臂部力量、腰部力量、压筋、跑步、弹跳，这些都是基本素质。