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我感冒了鼻子不通气晚上睡觉睡不好有什么好方法？（不吃药）

王朝知道·作者佚名  2010-07-03  
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分类: 医疗健康
 
参考答案:

第一种，用拇指和食指按摩鼻翼两侧，有两个穴位，可以对鼻塞的症状有所缓解。

第二种是和睡姿有关，你要是平躺，就是两边都不通气，要是靠左侧呢，就右边通气；靠右侧呢，就是左侧通气。这是不用药物的方法，可以试一下。

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