除了哪边塞往另一边睡?
瑜伽有一种功法叫做“涅涕功”可以非常有效的治疗鼻塞,或者用专门治疗鼻塞的喷雾剂,但是长期使用的话伤害鼻黏膜。
关于“涅涕功”你可以上网找找“惠兰瑜伽”,我也可以把相关的资料传给你