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如何让自己走路时心无杂念？

王朝知道·作者佚名  2010-07-01  
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分类: 烦恼 >> 情感情绪
 
问题描述:

我在走路的时候总是有杂念，总是这样想那样想，走路时就会笑起来。比如刚去打篮球的时候，总是想这想那，旁边有个人走过我都要去看看，远处来了个人又要看看。我每次都是要几分钟才能投入去专心打球，。我心里总是有杂念，总是精神不集中。请问该怎么改掉？

参考答案:

!....多看看周围,!

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