3天期间饭什么的都不吃 , 但是我有骨病,父母必须让我每天吃3次补药,成分主要是钙类吧 这样吃别的东西 能有效果吗?
三天苹果法会返弹的,只要你坚持早餐和中餐吃好,晚餐不吃饭,只吃水果和青菜,保证你的身材会瘦的。。。