牙龈出血不一定是缺少什么,一般来说主要是由于,牙石刺激牙龈,导致牙龈发炎,红肿,充血,所以外伤一刺激就会流血(比如:刷牙,吃东西,用力吐口水)都会导致流血.只要去医院洗洗牙就可以了!~在吃点VC,消炎药,和甲硝唑就OK了~