我不知到上篮时应该怎么样做才能晃过对手,有什么动作和要点?
我写写自己的心得。
如果你正在跨步的时候,前面有对手,你可以尝试假传球动作来骗过他,意思就是在跨步的时候,做一个传球给其他人的动作,那么对手在那么短 的时候不一定能判断出你是传还是射,只要他一作思考,那么动作就慢了半拍,就算他没有被你的假传球骗了,至少你也占了优势,比他先跳了。
动作要点就是,假传球的这个动作要做得幅度大一些,好让对手看清楚,不要急着做,做得快的不一定好,但幅度一定要大。
另一情况,假设你已经跨完步要跳起,那你要在空中晃过对手,如果你想好象NBA那些人在空中做些动作,那你就必须要有很好的腰力,腰力在空中的动作比弹跳力更重要。假如你没有太好的腰力和弹跳力,那么你可以尝试擦高板,就是高位的擦板球,这种技术是在刚起跳的时候,马上就把球抛到篮板的上半部分,然后擦板入球,起手时间很早,在别人还未跳起来封你的时候,你已经把球放了出去,擦到高的位置,目的是让高的对手更难在空中截到你的球。