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为什么运动过后会觉得肌肉酸酸的？

王朝知道·作者佚名  2010-05-28  
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分类: 体育/运动 >> 健身
 
问题描述:

是什么原因呢？要1周左右才完全好？而且剧烈运动的时候肚脐左上面的区域会剧烈疼痛呢？一旦停下来就马上好了，怎么回事情呢？我总是遇到这样的情况，难道不能长跑或跳绳了吗？

参考答案:

腿肚酸痛是因为无氧呼吸产生乳酸过多 当然会酸痛啦

而腹部痛是因为运动过多导致腹内痉挛啦

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