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睡觉上肢的摆放位置

王朝知道·作者佚名  2009-05-14  
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分类: 休闲/爱好 >> 其他爱好
 
参考答案:

看楼主的意思,应该是要问两手的摆放吧?最好的睡眠姿势,就是仰卧,并且四肢成"大"字型,其实也没那么夸张,一般是两手张开约45度角.这样睡眠,能使全身肌肉得到全面的松弛,并且最大限度地改善血液循环,还使得呼吸流畅.

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