如题!做了之后,原本没有多少小腹..现在却有小腹起来!而且还不小!
仰卧起坐做过之后,锻炼的是肚子上的肌肉
就是说脂肪没减,但是在脂肪下面又被练出了肌肉
所以才会在没有小腹的基础上,感觉小腹又起来了~